主要看气质！韩国“思密达”妹纸靠的不仅是颜值，还有...



韩国妹纸真的非常养眼，娇好的脸蛋和完美的身型，让人觉得她们皮肤超好、身材超棒的，我们更会发现她们的头发一直都是柔柔顺顺、bling bling、发质超好的，小编更不会告诉你，在头发养成上，思密达们花的时间远胜于脸蛋！

“3+2头发养护法则”

据说，韩国女生一直在遵循的就是传说中的“3+2头发养护法则”即：洗发 & 集中养护（护发素和发膜）& 日常养护（护发精华和保湿喷雾）+ 饮食 & 习惯的全方位的头发养护法。想要彻底改善发质，就听我们分层次详细的来讲一讲每一部分。



NO.1 洗发

千万别觉得洗个头发这种每天都在干的事情有什么特别？告诉你，你还真不见得真的“会”洗头发。方法用错了、产品选不对，洗的再认真也是功亏一篑！



正确洗头步骤看过来：

洗发前先疏通发丝→将头发及全部打湿→洗发水搓揉起泡涂抹头皮→用指腹按摩清洗头皮→清水冲洗干净

原来这么多年洗头都没洗对！是不是又涨知识了！

小编提个醒：可以根据不同的发质选择适合自己的洗发水，不要盲目选择不适合自己发质的产品。洗发水根据PH值的不同分为三种：碱性洗发水（PH8左右）、中性洗发水（PH6~8)、酸性洗发水（PH4.6~5.5）。一般来说，碱性洗发水洗得最干净，但是由于我们的皮肤是略微呈酸性的，碱性洗发水如果有残留会伤害头皮。酸性洗发水对头皮的伤害最小，但是会有时候可能会觉得洗不干净。所以，皮肤特别油的的人适合用碱性洗发水或者一些保湿的洗发水；而特别干燥易脱发的人就适合用酸性洗发水，控油的和能让头发蓬松的洗发水；常规皮肤发质的人适合的是中性洗发水。如果你剪坏了头发想留长，还可以选择有些可以加快头发生长速度的洗发水。



韩国洗发水推荐

LG 润膏YUNGO洗发水

韩国爱茉莉 吕 洗发水套装

这两款洗发水相信很多小伙伴都很眼熟，首先两款洗发水都主打的就是中药成分，其次两款都是韩国的大公司生产，有质量保证。吕的洗发水，颜色不一样功效不一样，图上这款绿吕主要功能是控油去屑。润膏也有各种颜色不同系列，图片上是最基础款，它主打洗发护发二合一。虽然这个并不是我们推荐的洗发方法，但是它既不含硅，用它洗完头发又确实很顺滑，赶时间的时候还是很方便的。

NO.2 集中养护

韩国妹子基本都是每礼拜都要做头发SPA的！有的妹子会去专业的沙龙里做，就算碍于太贵或者没时间的，也会自己在家里做，你说人家头发能不好吗？

击破谣言：护发素和发膜只要用一样就好？

这个绝对是错的！发膜中富含营养物质和水分，能透过头发上的毛鳞片渗入到发丝中，是用来深层修复头发的。而护发素则是闭合毛鳞片、对秀发的表面起到柔顺修护的作用的。大家都知道护发素是不能沾头皮的，但是知不知道为什么呢？因为护发素的主要成分是硅，如果残留在头皮的话会堵塞毛空，对皮肤和头发都没有好处。



正确的顺序是：洗发——发膜——护发素。但是发膜一周只需要使用一到两次就可以了。所以在不使用发膜的情况下，洗发后擦干才涂抹护发素就可以了。



*韩国妹子超爱的“一次性发膜”

打个比方，洗发是给头发卸妆清洁，那护发素就相当于“彩妆”，能让头发看起来更柔软顺滑。而发膜就相当于“面膜”的作用！所以，想要头发发质有所改变，坚持正确的使用洗发和护发是基础，但起到关键作用的是发膜！既然发膜这么重要，那就一定要坚持使用才有效果。可是，我们平时难免没时间或者不方便，就会忘记做发膜。因此，思密达发明了一种“一次性发膜”，样子像浴帽一样，直接套在清洗干净后的头发上就ok了，非常方便。



韩国发膜推荐

Etude House伊蒂之屋柔丝亮泽倍润修护发膜 

NO.3 日常养护

单单只是洗发、润发是不够的，适时的为头发提供营养，才能强化发丝内部结构，让秀发柔顺有光泽。最重要的是，它的效果是即时的，可以瞬间提亮，改善头发的质感。



免洗护发产品推荐

Amore爱茉莉mise en scene护发精油

因为是《来自星星的你》中用过的而大受追捧的护发精油，能为头发补充多种营养，消除头发静电，修护受损发质。

巴黎卡诗黛丝逸柔防毛躁喷雾

秋冬天气干燥，头发也特别容易毛躁静电，这款喷雾含智控角蛋白科技，仿生角蛋白复合配方、高分子防护膜；轻盈护发配方，减少静电和毛躁；发丝抛光技术，令发丝光润、柔亮；木糖防护系统，隔热、隔湿。

烫染最伤发，用了这些都不怕！

馥绿德雅滋养修护精油

专门适用于因染烫而造成的干枯受损发质，于洗发前使用，快速修护头发受损的组织，并深层再生头发，使头发恢复柔顺、弹性、亮泽，更易于梳理。能附着在发丝上形成覆盖膜，由内而外滋润发丝，修护毛鳞片，改善头发毛糙、分叉，干枯的状态。



NO.3 专业养护

不是所有养护都是专业养护！专业养护必须是一对一针对不同头皮类型并配备专业仪器进行的科学、全面调理，使问题解决更安全彻底、效果更明显！

随着现代人清楚的认识，此种养护亦成了一种时尚与享受，通过舒适的高端头皮养护SPA，在享受中调理头皮环境及头发问题！终于知道为什么思密达妹子每周都会定期进行专业养护spa了，享受悠然健康状态的同时还能带来美丽与健康，so perfect!

头皮养护产品

馥绿德雅头皮舒缓清润油

富含留兰香叶精油、蓝桉叶精油和狭叶松果菊精华，有效深层清洁头皮，缓解头皮不适，减轻灼热感及痒感。通过按摩瞬间舒缓头皮，也带来持久的舒爽清凉感。修 复皮脂膜，促进细胞再生，愈合伤口，重建头皮屏障。绝佳的水油混合质地，清爽易被吸收，无油腻感，持久清新的香味带来感官享受。

NO.4 饮食习惯

节食吃素或吃太咸——可能导致头发枯黄、掉落

蛋白质可是秀发的宝,节食吃素、饮食过咸都会造成体内蛋白供应不足、蛋白代谢紊乱，最终会导致头发枯黄甚至掉发。

解决方案：少吃重口味的、过咸的食物；多补充富含蛋白质和矿物质的养发食物，如：牛奶、鸡蛋、豆类、黑芝麻、核桃仁、桂圆肉和大枣等，以养血益肾，恢复体质，促进头发的浓密乌黑。